O inverno chegou !! e com ele surgem muitas doenças respiratórias e as gripes devido ao tempo frio. Por isso não deixe que essas doenças cheguem até você e prejudique sua saúde, mantenha o seu sistema imunológico em alta:
❄️ Hidrate-se constantemente;
❄️Umidifique os ambientes da sua casa (use umidificador, bacias de água ou toalhas molhadas);
❄️Alimente-se de forma saudável, procure alimentos ricos em vitamina C;
❄️Vacine-se contra a gripe;
❄️Evite ambientes fechados;
❄️Exercite regularmente;
❄️Consuma bebidas quentes como chás, café e chocolate quente;
❄️Use soro fisiológico para umidificar as narinas.
Cuide da sua saúde!!
Em casos de gripe e resfriados procure ajuda médica para tratamento, agende sua consulta:
☎️ (31) 3834-2354
📲 (31) 98785-2360